女人世界 -> 女性保健 -> 女性产后保健 两性标题列表   ↓点击↓下面标题查看详细信息

  • 女性产后四注意

    2008-10-11   

      一、注意保护头发妇女产后易。所以产后应注意饮食多样化,及时补充蛋白质、维生素和矿物质,以有助于头发的生长。二、注意保护面容妇女产后因身体疲劳,又要护理婴儿,睡眠不足,会使面部皮肤松驰,所以应保证每...

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  • 产后乳房更美

    2008-10-11   

      无论是妙龄少女还是少妇,乃至中老年妇女,谁不希望自己的乳房丰满挺拔.春光常在.有不少产妇,孩子生下后便拒绝哺乳,代之以人工喂养,为的就是保持乳房的原有形态.他们不知从哪儿得到一条经验,即哺育婴儿会...

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  • 剖宫产术后母乳喂养的体位

    2008-10-11   

      床上坐位喂奶法:产妇取坐位或半坐卧位,在身体的一侧放小棉被或枕头垫到适宜高度,同侧手抱住婴儿,婴儿下肢朝产妇身后,臀部放于垫高处,胸部紧贴母亲胸部,产妇对侧手以“C”字型托住乳房,婴儿张大嘴巴含住...

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  • 什么是产后忧郁症?如何处理?

    2008-10-11   

      年轻的母亲们都希望自己在月子里心情舒畅、身体健康,宝宝活泼可爱。  然而有些母亲在产后几天情绪低落、郁郁不欢。这种情况被称之为产后忧郁症。产后忧郁症发生的原因有好几种。原因之一是,由于分娩所造成的...

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  • 产妇不宜久喝片糖水

    2008-10-11   

      按我国的民间习俗,产妇分娩后都要多喝些汤水,认为这样对产妇和孩子有益,但是这种做法的前提是所喝的糖水一定要适量,否则会起到反面的效果。  产妇分娩时,精力和体力消耗的很多,失血较多,产后又要给婴儿...

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  • 新妈妈,你是那10%吗?

    2008-10-11   

      产后忧郁症是什么?相信很多做丈夫的人都对此不甚了解,但是不久前北京市一位患有严重产后忧郁症的女子在地铁站卧轨身亡的轰动性事件,却给那些做了父亲或将要做父亲的人敲了一记警钟,产妇并非只在产前是个宝,...

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  • 如何渡过产后不适期

    2008-10-11   

    有活泼可爱的小生命诞生,对于绝大多数父母来说,毫无疑问是件大喜事,但另一方面,照顾小生命是相当艰巨而繁琐的,对部分未有充足心理准备的父母会带来极大的心理压力.尤其是产妇,分娩后由于荷尔蒙的变化,加上缺...

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  • 为什么产后一年易发生精神疾患?

    2008-10-11   

    流行病学研究发现,分娩后12个月内是妇女一生中发生精神疾患的危险时期。据调查,产后30天内发生精神疾患的危险最大,一直到分娩后第二年这种危险仍保持在较高水平。产后精神疾患可分为:1、产后情感障碍,包括...

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  • 孕妇和家属作好哪些心理准备

    2008-10-11   

    请孕妇和家属们作好以下心理准备:1、到医院接受产前检查,这样可以经常了解胎儿定期的生长发育情况。做到心中有数,有利于调整焦虑情绪。2、要积极与孕妇一起参加孕妇学校。学习了解分娩的知识、胎儿在子宫内的变...

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  • 产后症状应对方案

    2008-10-11   

    排尿异常产后产妇尿量增多,医生常常告诉产妇要尽早自解小便。一般在产后4小时让产妇小便。因为在分娩过程中,膀胱受压黏膜充血水肿、肌张力降低以及会阴伤口疼痛,不习惯于卧床姿势排尿等原因,容易发生尿潴留,而...

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  • 产后30天瘦身的四大关键

    2008-10-11   

    “以前啊,我还不到50千克,你看现在……”常常听到女性朋友抱怨分娩过宝宝后身材走样了,简直是喝口凉水也长肉,徒呼无奈。事实上,只要月子“坐”得得法,短短一个月便能恢复到怀孕前的体重,不信吗?以下是月子...

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  • 为何产下女婴妇女出血不止

    2008-10-11   

    小刘是市财政局长的儿媳妇,当初她嫁给局长的儿子时,大家都说她掉进了福窝,可小刘也有她自己的烦恼。原来局长大人什么都好,就是封建的“香火”观念太强,一心想要小刘为他们家添一男丁。小刘怀孕几个月后,做了一...

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  • 高龄孕产妇易抑郁压力大成主因

    2008-10-11   

      据卫生部统计数字显示,在孕期及产后,有50%—70%的产妇会出现轻度抑郁症状,其中10%—15%为抑郁症。女性抑郁症的高发年龄是35—40岁,而高龄产妇正处于这一特殊时期,因此高龄产妇较之适龄产妇...

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  • 产后通风会引起产后风吗

    2008-10-11   

    感染俗称产后风,是由于致病菌在产前、产时或产后进入产道而引起的疾病,也是产妇在期易患的比较严重的疾病。  分娩后,产妇的子宫颈、阴道和都可能遭受不同程度的损伤,特别是子宫腔内胎盘附着处不可避免地要留下...

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  • “坐月子”的忌口

    2008-10-11   

    妇女分娩的6-8周,医学上称为产褥期俗称“坐月子”。在“坐月子”期间的膳食与营养非常重要。一方面要补充生产的损失,另一方面还要满足婴儿的需要。  因此,不仅要讲究一定的数量,还要求有一定的质量。饮食要...

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  • 母乳喂养会影响母亲的体型吗

    2008-10-11   

    母乳喂养是不会影响母亲的体型的。通过母乳喂养所消耗的能量包括脂肪等,对减少母亲的是起一定作用的。只要在月子里不暴饮暴食,母亲的体型在产后会逐渐恢复到妊娠前那样。    产后母体进行着复杂的生理性复旧改...

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  • 痛快挥别产后疼痛

    2008-10-11   

    “产后疼痛”实在是产妇最常见的问题,我们一起分析一下容易疼痛的部位,以及原因和处理方法,帮助新妈妈度过产后最关键的时期。伤口疼痛  经阴道的自然分娩常常造成会阴部受伤,其疼痛程度因裂伤大小、范围,以及...

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  • 产褥体操

    2008-10-11   

    消除妊娠、分娩的疲劳,健美身材  分娩后,身体恢复到原来状态所需时间称为期。其时间长短因人而异,一般来说身体恢复至孕前状态需6~8周。  体操是消除妊娠、分娩的疲劳,帮助产妇恢复体型的运动。它不仅有利...

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  • 产后头三天如何安排饮食?

    2008-10-11   

      产后头三天时,产妇的体力尚未恢复,食物以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富为佳,形式为流质或半流质。可食用牛奶、豆浆、藕粉、糖水煮鸡蛋、蒸鸡蛋羹、馄饨、小米粥等。不要吃刺激性的食物。  剖腹产...

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  • 产后腹痛食疗

    2008-10-11   

    产后子宫收缩所产生的疼痛或因血瘀或因产后气血虚弱,湿热乘虚而入所引起的腹部疼痛,称为产后腹痛。    产后腹痛的食疗可选用:  1.山楂60克,红糖30克,将山楂放入砂锅内用文火煮5分钟后,加入红糖再...

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  • 产后身痛食疗

    2008-10-11   

    妇女期间而出现的肢体疼痛、麻木、重著者,称为产后身痛。    产后身痛的食疗常可选用:  1.黑豆250克、僵蚕250克,酒1000毫升。将黑豆炒焦,以酒淋之,绞去渣,贮于净器中;把僵蚕投入酒中,浸5...

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  • 别犯产妇保养十误区

    2008-10-11   

    一、恶风。不少人以为风是“产后风”(指热)的祸首,因而将产妇房舍的门窗紧闭。热其实多源于消毒不严格的产前检查,或产妇不注意卫生等。如果室内空气混浊,很容易使产妇和婴儿患上呼吸道感染。如果夏日里门窗紧闭...

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